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Reseña de la Semana por Ernesto Martínez

Combatiendo la ansiedad

Estados Unidos,
© 2022.

¿Has estado inmiscuido/inmiscuida en una o varias situaciones que demandan tu inmediata atención pero que no necesariamente eran parte del plan de tu día?

La reconocida abogada en materia de inmigración, Jessica Domínguez, nos narra en su nuevo libro el cómo su carrera profesional le demanda tiempo e incondicional atención en su día a día. Ya sea por causa de sus apariciones en televisión hispana en los Estados Unidos, por alguna conferencia, o por la atención a los complejos casos de sus clientes, es una carrera sin reposo para sacar lo mejor de las 24 horas del día. 

Sin embargo, queda la reflexión: ¿qué pasa con el tiempo que se quisiera dedicar a uno mismo? ¿Cuándo brindamos tiempo de calidad a la familia? ¿Qué efectos tiene en la salud física, y especialmente la mental, el llevar una vida tan ajetreada?

La abogada Domínguez comparte sus valiosos consejos sobre cómo mantener un equilibrio en nuestras vidas, teniendo siempre claras las bendiciones que de Dios recibimos para ser felices. 

Si bien en su libro contra la ansiedad y el estrés entabla una comunicación especialmente dirigida a las mujeres (libro anterior: “Mujeres victoriosas”), el contenido es amigable para todo tipo de lectores. ¡Aprovéchalo!

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Fighting anxiety
Have you been involved in one or several situations that demand your immediate attention but that were not necessarily part...

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